Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 61,99g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Икра Красная, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Капуста Брокколи Жареная. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Real Сырники Классические, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Сырок с Изюмом, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|