saskia aulia rahman's Notizen, 07 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
41,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2020:
1000 kcal Fett: 23,59g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 151,31g.   Mittagessen:  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Abendessen:  Singkong Rebus,  Telur, HiLo Avocado Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bika Ambon, Marimas Jeruk Nipis. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf


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