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1235 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Mittagessen: 煎雞蛋, 橄欖油, 全家 鹽烤鯖魚, 雜糧飯, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 四季豆. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 炒雞蛋（整個）, 愛上新鮮 原味海鹽舒肥嫩雞胸, 四季豆, 高麗菜, 雜糧飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 巧克力粒曲奇餅. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Curves - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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