Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 156,09g | Kohlh: 406,42g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Abendessen: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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