Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 243,26g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Капучино, Пицца с Ветчиной и Грибами. Mittagessen: Лента Багет Французский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сметана , Сахар, Капучино, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Говядина Отварная, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Редис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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konstantes Gewicht
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