Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 84,24g | Kohlh: 226,01g.
Frühstück: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Canela, Qualitá Creme de Leite, Café, Itambé Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Belvita Mel e Cacau. Abendessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Adria Torrada Multigrãos, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Sonstiges: President Queijo Mussarela, Canela, Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Qualitá Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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