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723 kcal
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Fett: 7,31g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 148,33g.
Frühstück: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Mittagessen: Broccoli, Röd Paprika, Rödbetor, Gullök, Soya (Shoyu). Abendessen: Broccoli, ICA Fast Potatis, Röd Paprika, Gullök. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 18 Minuten, Power-Walking - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Adwahntage's Gewichtsverlauf
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