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Treino da manhã em JJ
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1080 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 115,47g | Kohlh: 87,85g.
Abendessen: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Mel, Jasmine Granola Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Profit Pro Whey 3W, Paulista Iogurte Natural , Biscoito de Polvilho, Wickbold Bisnaguinha, Pão Caseiro. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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