Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 244,92g.
Frühstück: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Frozen Cherries, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Mittagessen: Rowse Pure & Natural Honey, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Waitrose White Sliced Bloomer, Anchor Butter. Abendessen: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Tricolore Fusilli, Knorr Super Chicken Noodle Soup, Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Sonstiges: Anchor Butter, Waitrose White Sliced Bloomer, Raspberry Danish Pastry . mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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angbane's Gewichtsverlauf
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