|
Нормальный сытный день и вот тебе 3 с хвостиком тысячи ккал! Ну жизнь просто несправедлива, кругом калории, молоко, какао😞 хочется просто печенья с молоком, а 200 г печенья - 1000 кк😔 боюсь поправиться, но так устала. Потрачено 2500 кк🙌🏻
|
3562 kcal
|
Fett: 135,48g | Eiw: 182,18g | Kohlh: 383,84g.
Frühstück: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Черемушки Хлеб Зерновик, Первым Делом Творог 1,8%, Vитамин Канадская Смесь, Троекурово Тефтели, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Агуша Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Пиканта Лечо, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке . mehr...
|
|
 Kommentare
здравствуйте,не могли бы вы рассказать как готовите тефтельки/котлеты (которые находятся на фотографии с рисом и салатом)
|
@хочешь есть-попей водички здравствуйте. Максимально просто, куриный фарш (самодельный, покупной), какой имеется, яичко и лук, слепила и мультиварке потушила в водичке 🙃
07 Dez 20 vom Mitglied: aleksandrova_anast25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrova_anast25's Gewichtsverlauf
|