Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 47,79g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Madu, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Chia Seed, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Kanzler Garlic Frankfurter, Telur, Samyang Samyang Cheese. Abendessen: Selada Kol, Sambal Goreng, Jagung, Telur Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
|