Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 121,51g.
Frühstück: 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 咖啡. Mittagessen: 杏鲍菇, 鮭魚, 低溫烹調雞胸隨手包 女巫香茅, 小黃瓜, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 牛頭牌 甜玉米粒, 飯, 綠豆芽, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 結球萵苣, 金針菇. Abendessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Snacks/Sonstiges: 蝦餅, 垂坤 塔香鱈魚切片, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 柑橘, 火龍果. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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