Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 18,90g | Kohlh: 55,85g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fried Egg, Indonesian Sweet Rolls. Snacks/Sonstiges: Indonesian Combro Fritter. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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syifa sakinah's Gewichtsverlauf
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