Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 140,84g.
Frühstück: Nutrilite Омега-3, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом , Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Bonduelle Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Свинина. Abendessen: Чай, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Творог 9%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Хлеб Заполярный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Молоко 0,5%, Кофе, Растительное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Кофе, Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|