vellaizatun14's Notizen, 08 Dez 20

mau nanya dong kalo kita surplus 3 hari dalam seminggu masih bisa turun ga ya

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2020:
1296 kcal Fett: 61,29g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 135,99g.   Frühstück: Aice Es Krim Jagung, Martabak Keju, Martabak Keju. Abendessen: Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Prochiz Keju Slice, Quaker Oat, Alfamart Abon Sapi. mehr...
1855 kcal Bewegung: Seilspringen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
kalo aku sih naik kak kaya gitu 
07 Dez 20 vom Mitglied: laulidabr

     
 

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