Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 21,44g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Edamame, Wafer Coklat, Buah Naga. Mittagessen: Ikan Bandeng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bakso Ayam, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mentimun (Kupas), Mangga, Gula Merah. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Dee_lima's Gewichtsverlauf
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