Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Abendessen: Окей Пирог Сдобный с Творогом , От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Криспер, Snickers Snickers Криспер. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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