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1146 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: KFC Biscuit, Costco 零脂優格, 全聯 菠菜, 秀珍菇, 好菇道 舞菇, 蛋白. Mittagessen: M&S 莫札瑞拉芝士(低脂), 快樂牛 切達乾酪切片, Popcorners 高蛋白脆餅, 餅乾(芝麻巧克力), 築地一番鮮 蓋世達人舞龍蝦沙拉. Abendessen: 柳橙(去皮), 無印良品 魷魚絲, 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Omega 800, Now Foods CLA(紅花籽油). mehr...
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37 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
07 Dez 20 vom Mitglied: halftpe
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08 Dez 20 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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08 Dez 20 vom Mitglied: BY007
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