Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 70,82g.
Frühstück: Kopi Biasa, Gula, Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Santan, Telur Rebus, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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