Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2009
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124,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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995 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: honey wheat bread, splenda, Light Cream, coffee, Margarine, ham, mushroom, red pepper, green onion, egg. Mittagessen: Activia Peach Yogurt, wheat crackers, Thinly Sliced Smoked Turkey Breast, havarti. Abendessen: Lean Cuisine Skillet Sensations Chicken Primavera. Snacks/Sonstiges: water. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
I started a week ago, but had no way to weigh myself! So today is the official day I'm starting! My 1st goal is to loose 10% of my current weight. Going to try for a 6 week goal, not sure if that's resonable or not, but we'll see! Here it goes......good luck to me!!
12 Jan 09 vom Mitglied: BabyDee75
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BabyDee75's Gewichtsverlauf
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