Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 91,31g | Eiw: 165,64g | Kohlh: 376,48g.
Frühstück: Beef Salami, رغيف خبز بلدي Bread, سكر sugar, بيض Egg, خيار MEKS, Processed Cheese. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), سلطة خضراء Vegetables, Rich Bake عيش بلدي, Meat, قرنبيط قرنبيط. Abendessen: Pretzels, Honey , تيميز كورن فليكس رقائق الذرة, Milk, Lino Oats. Snacks/Sonstiges: digestive بسكويت, Lino بسكويت شوفان, Lino بسكويت شوفان, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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M.ashraf hosny's Gewichtsverlauf
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