Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması, Ülker Metro, Çikolatalı Pudingler. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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