Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 214,43g.
Frühstück: Queijo Brie, Café com Leite e Açúcar, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Banana. Abendessen: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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