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makan siang rolled oats, tempe panggang, ayam penyet, sayur asem. menurut FS sih 459 kkal.
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1145 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Tempe Rebus, Dada Ayam, Captain Oats Rolled Oats. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tempe Rebus, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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AmihRasyid's Gewichtsverlauf
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