Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 140,29g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: Café Expresso, Cem Porcento Gengibre Desidratado, Continente Sementes de Chia , El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Limão. Mittagessen: Continente Amêndoa Torrada, Romã, Mamão. Abendessen: Óleo de Coco, Cogumelos, Pimentão Verde, Courgete, Cebolas Doces, Pimentões Vermelhos, Berinjela, Auchan Broculos, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Continente Amêndoa Torrada, Mamão, Salutem Sementes Girassol . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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