Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Молочная Станция Кефир 1%. Mittagessen: Огурец, Пятерочка Помидоры, Fish House Треска Филе без Кожи. Abendessen: Фарш Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Barilla Спагетти . Snacks/Sonstiges: Красная Цена Чернослив Сушеный, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Алена_рзн's Gewichtsverlauf
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