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makan sebnyak ini masih aja kurang 500 kalori :(. perut udh gak kuat rasanyaa . ampe d tambah mie sedap extra pedas pdhal . haruskah ku beli kebab :)))) wkwkwkwk
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1061 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 156,17g.
Mittagessen: Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus. Abendessen: GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Melon, Pepaya, Bolu Pisang. mehr...
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 Kommentare
makan di berapa kalori kak ? tips biar bisa mkn bnyk, tp ttp bb turun 😁
08 Dez 20 vom Mitglied: rosdians
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1500 kal kak. Tp g pernah bisa makan sgitu kak. Kecuali weekend 🤦. Aku banyak wo nya kak. Sehari bisa 1-2 jam soale. Wo sndiri dirumah g pake nge gym
08 Dez 20 vom Mitglied: fiqrotul j
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sama aku diet seperti gak diet makan buanyak.. asal gak cemilin krupuk udang aja .. soalnya krupuk itu gak pernah absen di rumah.. favorit suami.. & kalorinya gede..
08 Dez 20 vom Mitglied: sitimunfaridah76@@
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Iy bener yg penting jgn ngemil krupuk, rugiii bandar. Makanan yg gk bikin kenyang tp kalorinya gwedeeee 🤦
08 Dez 20 vom Mitglied: fiqrotul j
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08 Dez 20 vom Mitglied: serendipity16
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fiqrotul j's Gewichtsverlauf
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