Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 139,05g | Kohlh: 246,82g.
Frühstück: Kellogg's Raisin Bran, Natrel Lactose Free 1%. Mittagessen: Great Value Green Peas, Swiss Chalet Chicken, Dempster's Hamburger Buns, Hellmann's Mayo Légère, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Bananas , Dairyland 1% Milk, Pure Protein Protein Powder. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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