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1140 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Portakal, Roka (Roket), Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Salatalık, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ekmecik Sade Galeta, Humus. Abendessen: Lahana Sarması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dil, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Kestane Şekeri, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Cennet Meyvesi. mehr...
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Nisa Ersöz's Gewichtsverlauf
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