Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Almendras, Fresas, Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Santa Clara Leche Entera. Abendessen: Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Santa Clara Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Zanahoria, Mandarinas, Manzana, Peras, Pimientos Verdes. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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