Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 64,12g | Kohlh: 151,26g.
Frühstück: Ferrero Nutella, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense, Yoplait Calin Nature, Café, Croustipate Croissants. Mittagessen: Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Bio Ratatouille Provençale. Abendessen: Raisins, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Ratatouille Provençale, Auchan Fonds d'artichauts. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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slamayohann's Gewichtsverlauf
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