Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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95 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: Carrefour Pain Nordique, Ferrero Nutella, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Yoplait Calin+ Nature, Café, Croustipate Croissants. Mittagessen: Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Abendessen: Carrefour Carottes Râpées , Carrefour Asperges Vertes, Auchan Fonds d'artichauts, Pizza au Fromage (36 Cm). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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slamayohann's Gewichtsverlauf
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