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體脂22.9
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 34,68g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 38,81g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 葡萄乾（無籽）, 拿鐵咖啡, 健康廚房 柚香檸檬, Suntory 膠原蛋白, 洋蔥, 水煮蛋, Costco 科克蘭雞肉罐頭, 生菜. Mittagessen: 炒小白菜, 義美 肉羹, 雞大腿肉. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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