Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 79,10g.
Frühstück: Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Арахисовая Паста. Mittagessen: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Сметана , Морковь, Дайкон, Кабачковая Икра, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Лента Сыр Пармезан, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сало, Кедровые Орехи. mehr...
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konstantes Gewicht
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Claire131284's Gewichtsverlauf
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