Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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57,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Алые Паруса Курица по Бабушкиному Рецепту, Bauer Компотная Смесь, Hortex Фасоль Стручковая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой. Mittagessen: Яшкино Печенье Клубника, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша, Черемушки Лаваш Тонкий, Bonduelle Сладкая Кукуруза в Овощном Салате "Мексиканский". Snacks/Sonstiges: Twix Шоколад. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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