Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Bauducco Panettone, Purê de Batata. Mittagessen: Chuleta Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca de Queijo. Abendessen: Pão Francês, Mortadela. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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m@rci@2019's Gewichtsverlauf
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