Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 115,50g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Qualy Margarina sem Sal, Bauducco Pão de Forma Integral, Kim Bisnaguinha , Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Rainha Costelinha Suína, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Embaré Bala de Caramelo, Marilan Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Triunfo Rosquinha Sabor Coco. Snacks/Sonstiges: Soberana Bala de Café, Club Social Integral, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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