Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , Plums. Mittagessen: Fried Rice, White Rice, Indonesian Beef Soup. Abendessen: White Rice, Carrots, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linggapalupi's Gewichtsverlauf
|