Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Nescafe Original 3 In 1. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Rebus, Sari Roti Roti Isi Coklat. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mediana pratik's Gewichtsverlauf
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