Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Cuétara Galletas Napolitanas. Mittagessen: Principe Galleta Chocolate, Isabel Filete de Atún con Tomate, Hacendado Platano, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Integral. Abendessen: Nestea Al Limón (Lata), Hacendado Pan de Molde Blanco, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Principe Galleta Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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