Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 95,51g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб на Сыворотке , Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приправыч Крахмал Картофельный, Олейна Масло Растительное , Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Болгарский Перец, Куриное Филе, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, J7 Сок Персиковый с Мякотью. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastaSia9202's Gewichtsverlauf
|