Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 39,29g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Велком Ветчина из Окорока, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Abendessen: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Русская Картошка Чипсы, Домик в деревне Кефир 1%, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|