Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 69,48g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 288,28g.
Frühstück: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Mittagessen: Zupa Grzybowa, Monini Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu. Snacks/Sonstiges: Snack Day Paluszki, Lidl Bułka Ciabatta. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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