Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 23,67g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Selada, Lada Hitam, Kentang Rebus, Wortel, Jagung Rebus, Tahu Bacem. Abendessen: Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Dimsum, Lemet, Kue Cucur. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rivapark's Gewichtsverlauf
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