Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 40,18g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Torrado, Santa Clara Requeijão Cremoso. Mittagessen: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Cebolas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Monama Mix de Sementes , Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina, Predilecta Milho Verde em Conserva, Santa Helena Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Predilecta Milho Verde em Conserva, Santa Helena Queijo Mussarela, Pão Torrado, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Morangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mariliab1's Gewichtsverlauf
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