Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 135,27g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 274,79g.
Frühstück: Dadar Gulung, Dadar Gulung, Risoles, Tahu Isi, Risoles, Risoles, Pisang Goreng. Mittagessen: Fortune Minyak Goreng, Es Teh Tawar, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Kembang Kol, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tempe Mendoan, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Kerupuk Udang. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar. mehr...
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konstantes Gewicht
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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