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晚餐🥣盤子塞滿了，堅持下去，希望早日看到成效
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729 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 61,27g.
Frühstück: 咖啡（機器沖泡）, 義美 無加糖豆漿, 烤地瓜. Mittagessen: 豆腐, 高麗菜, 炒米粉, 芥蘭, 三杯雞. Abendessen: Costco 冷凍鱸魚片, 炒青椒, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 全聯 美姬菇, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 橙子, 7-11 中熱拿. mehr...
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