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1126 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 130,94g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Mittagessen: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Rancheiro Rosquinha de Coco, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Yoki Paçoquinha. mehr...
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183 kcal
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Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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sheilalove12's Gewichtsverlauf
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