Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 16,33g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Bening Bayam. Abendessen: Kepiting, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|