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1022 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 138,58g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Ikan Gurame, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Ayam Masak Merah, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, Buah Naga, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Prosana Proffle Mentega. mehr...
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1258 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ftriahfs's Gewichtsverlauf
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